Прежде чем начать говорить о тренингах личностного роста, нужно дать определение самому понятию «личностный рост». У каждой личности есть огромный потенциал возможностей, данный ей от природы, который она может реализовать. Обычно свой жизненный потенциал человек реализовывает лишь частично, а если обстоятельства его жизни складываются негативно, то реализовывает только небольшую его часть. Личностный рост основан на позитивном взгляде на природу человека, и психологический тренинг личностного роста призван помочь человеку открыть себя и мир заново, увидеть свои потенциальные возможности, поверить в свои силы, справиться со своими проблемами и страхами и найти свое истинное место в мире.
Такого рода тренинги иногда считают психотерапевтической деятельностью, это не совсем правильно, так как они уделяют основное внимание именно росту личности, а не лечению. Хотя часто случается так, что тренинг оказывает и психотерапевтическое воздействие – при обретении веры в себя и в свои силы улучшается и физическое здоровье.
Лучшие тренинги личностного роста
Лучшие тренинги способствуют и росту личности, и ее разностороннему развитию. К выбору тренинга нужно относиться внимательно и осознано, так как под видом тренеров часто действуют настоящие шарлатаны, предлагающие людям дешевую рекламу и бессмысленные призывы, приправленные мистическим налетом. Настоящий тренинг всегда содержит мотивацию, занятия вдохновляют к постановке целей и их конкретному решению, человек в целом начинает относиться к жизни более позитивно.
Тренинги личностного роста бывают пассивные и активные
Первый вариант занятий направлен на то, чтобы укрепить, оздоровить потенциал человека, снять психологические барьеры и блоки, которые мешают ему развиваться. Такие блоки являются следствием негативного жизненного опыта, и часто случается так, что они просто не дают двигаться вперед, человек отказывается видеть хорошее в своей жизни, перестает в него верить. Тренер в данном случае не определяет программу для роста, его цель – создать для него условия.
При активном тренинге человек ставит перед собой конкретные задачи, он сам – автор своих личностных изменений, хотя большая роль здесь, конечно, принадлежит и тренеру, который с ним работает. Развиваются определенные навыки, которые постепенно помогают трансформировать свою личность, стать гораздо более позитивным, но для того, чтобы добиться ощутимых результатов, работать над собой нужно постоянно.
Как вариант возможен тренинг, уделяющий внимание личностному и профессиональному росту. Тренинг личностно-профессионального роста носит тематический характер, ведь профессия от личности не отделимы, и даже больше именно личность и определяет нашу профессию и способность в ней быть лидером. Например, он может быть посвящен проблеме трудностей в карьере и путям их преодоления, обучать технике ведения коммерческих переговоров, учить убеждать, если ваша работа связана с продажами и т.п.
Тренинг личностного роста для подростков
Современная молодежь взрослеет в сложных условиях: институт семьи нестабилен, моральные ценности предыдущих поколений уже не подходят для подростков, многие дети чувствуют неуверенность в себе и в завтрашнем дне. Тренинг в данном случае может оказать существенную помощь растущему человеку – поможет углубиться в себя, чтобы понять свой внутренний мир, осознавать свои чувства и эмоции, учиться ими управлять. На тренинге подростки учатся общаться, слушать и понимать друг друга, не бояться высказывать свое мнение, учатся определять свои цели и пути их достижения. После прохождения тренинга многие дети обретают уверенность в себе, исчезают комплексы и низкая самооценка. Существуют также и лагеря, где подростки совмещают отдых и занятия на тренингах.
Правильно организованный тренинг, проведенный специалистом, на котором он уделяет внимание каждому участнику – это всегда благо для человека, так как нас никогда не учили заглядывать внутрь себя и изучать мир своих эмоций. Но просто ходить и слушать недостаточно, нужно захотеть изменить себя, постоянно работать над собой, и тогда любой человек может добиться настоящих успехов.